寂しい悲しい悔しい感じる否定はいらない筆文字筆ペン筆アート書道手書き販売奈々なな

 

 

以前、こんなブログを書きました。

「愛されてるのかも知れないと思えた出来事。」

このブログの中で「思いぐせがあるから何か出来事があった時に

"きっとこうだ"という風に思考が働く」ということを書きました。

 

 

例えば、わたしの場合

「わたしは嫌われる存在」「受け入れられない存在」そんな思いぐせがある。

確かに、実際生きていると「この人に嫌われてるなぁ」と思う時ってあるかと思う。

 

 

けど、それって自分の問題というよりも相手の問題だなぁって思っていて。

どういうことかというと「嫌いたい人にはその人を嫌いたいだけの理由がある」と思うから。

 

 

「この人イヤだなぁ」と思う時、それはその人の持っている何かに反応している。

 

 

それはその人にしかわからないこと。

 

 

例えば、自分がしたい何かがあって、

それを既にその人がしているから嫉妬の感情から

なんかイヤだなぁと感じてその人に対して否定的な感情が湧いていたりとか。

 

 

過去のダメな自分を見ているようでイライラしたり。

けど、それは本当はその人じゃなく、その人を見て過去の自分を見ているからイライラしてる。

「もっとこうしたらいいのに」って感情がそこに湧いてくるから。

 

 

嫌いたい人には嫌いたい理由が存在してる。

それは、その本人も無意識で気付いていないものかも知れないけれど。

 

 

例えば、わたしは身近な人を長年嫌いで、

「なんでこんなにもこの人のことが嫌いなんだろう??」っていう疑問があった。

原因がわからないから「その人が悪いんだ!!」って思い込んでた。

けど、その原因は「嫉妬」だった。

わたしが好きな人にその人は好かれていて、それが羨ましくていいなぁって

嫉妬からその人を受け入れられずにいたことを知った。

それを知った時、相手に対して本当に申し訳ないことをしたなぁ、、、

ごめんなぁ、、、って一人号泣をした。その相手は弟だった。そして、好きな人は兄だった。

 

 

今は弟に対する嫌いという感情はなくなった。

不思議なもので自分の中の「原因(嫉妬)」に気付いた時にずっと

「嫌い!!」って思っていた感情はすーーーっと消えていった。

やっぱり感情はちゃんと見てあげると消えていくんだなぁということを学んだ出来事だった。

そして、嫌いになる人にはその人を嫌いになりたい理由が存在しているし、

そもそも嫌われることがあたり前の存在の人なんてものも存在しないんだ、ということも知った。

 

 

だから、「自分は嫌われる」なんて思い込み、持たなくっていい。

嫌いになりたい人には嫌いたい理由がある。

それをいちいち自分を責める材料にする必要もない。

もちろん、嫌われてる、って思った時のショックが大きいことはわかるんだけど。

わかるんだけど、だからこそ、そんなにも自分を責める必要もないんだよ。という風にも思う。

 

 

そもそもその思い込みわたしもまだあるなぁって感じる時があるので自分に対しても言ってるようなブログでした。笑

今日もブログを読んで頂き、ありがとうございました^^

 

 

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