「泣きたい」そう思う時は我慢せずに泣いたらいい。
泣かないことが偉いなんてことはなくて、
「泣きたい」そう思うその思いを解放してあげればいい。
ずっと、泣くことは悪いことだと思ってた。
それは、小さな頃から泣くことで怒られてきたからだなと思う。
「泣かないの！」って言われては泣く、ということはいけないことだという思いがあった。
泣くことで罪悪感が湧いてきてた。
けど、「泣きたい」っていう思いが湧いてきた時は
その感情を放出してあげればいい。
感情を閉じ込めるから自分が本当に感じていることがわからなくなる。
泣くのは浄化の作用。
癒されてる証拠だから止める必要なんてなくて、泣きたい時は泣いたらいい。
感情をとめる必要ない。
感じてるものを感じきるように、泣きたい時も泣いたらいい。
それを抑圧する必要なんてない。
「泣」という漢字が現すように泣いた後は、立ち上がる強さが戻ってくると思うから。
泣いていい。
泣いたらいい。
我慢はいらない、感情を感じてあげよう♡
「泣きたい時は泣いたらいい。
泣くのは浄化
解放してあげよう。」
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