先日の筆文字講座に参加して下さった方で、
２年前から付き合いのある方が講座終わりにこんな言葉をかけてくれた。
「奈々ちゃんは本当変わったよね。明るくなって、すごく笑うようになった。」
って、こんな感じの言葉をかけてくれて、それがすごくすごく嬉しかった。
「２年前はこんなに笑わなかった。表情がなかった。」とも言われて。笑
けど、本当そうだったなーって思います。
いつも何かに悩んでは、思いつめてばかりいてました。
でも、そんなにも
いちいち問題を重く捉えなくてよくて、
悩まないでいいことまで悩んでは
わたしは苦しみたかったんだなぁ
ということを知ってから、悩まなくなりました。
そう、不思議なもので自分が変わっていけたのは
「悩むの、やめよ」ってなってから。
意識を一つ変えただけでした。
「それより、もっと楽しむこと、笑うことを大事にしよ」って思えたところから
いろんなことが楽しくなっていきました。
たくさん笑える自分になりました。
そうなった時、それまでのわたしは自分で自分を苦しめて、
悩むことで安心していたんだなということを知りました。
人は悩んでいると安心するから。
けど、無駄に悩む必要なんてなくて。
自分で自分をさっさと幸せにしてあげれば、それでいい。
問題は軽くなった時に解決する。
自分自身がそれを問題と捉えず、軽く捉えた瞬間に現実は変わる。
表情を作ることが苦手で、笑うことがうまくできなくて。
「奈々ちゃんは笑わない」そんなことも言われて。
けど、それは「笑う」ということに対しての
ハードルがめちゃくちゃ高かった自分がいたなぁとも思っていて。
それを「楽しもう。笑おう。」そう意識するようになってから
「楽しむこと」と「笑うこと」を求めている状態なのでとても些細なことでも
「楽しい！」「おもしろい！」って思っては笑えるようになりました。
いまのわたしはすぐに笑います。笑
笑うことが好きで、楽しく笑っていたいって思っています。
それは、笑えなかったときに
どれだけ苦しく、しんどかったかを知っていて
笑えるようになってからどれだけそれが楽しく、
幸せなことなのかを実感できたから。
筆文字講座をする中で参加者の方から
「こんなにも笑ったの、久しぶりです」とよく言って頂く。
それは筆文字が楽しくて、無心になれて、
集中できることで日常の悩みから解放されるから。
そして、悩みを忘れて筆文字の楽しさに
没頭することで楽しくて、たくさん笑える。
あと、わたしがよく笑うからつられて笑える。笑
笑っている時って、「いま」の
「楽しい」に集中できていて、悩みを忘れることができる。
だから、笑うことってすっごく大切だなって思う。
「奈々ちゃんの好きなことってなに？？」って最近友人に聞かれた時に
筆文字、話す、書く、おしゃれ、ぼんやりするとか
いろいろ答えていたけれど「笑う」ということも答えてた。
笑えるってすごくすごく幸せなこと。
一緒にいてて笑える人とは一緒に居たいなって思えるから。
もちろん、いま笑えなくて苦しいと感じる
その思いもわかるからそれを否定するつもりもなくて。
いま、笑えないのなら「笑う」「楽しむ」ということをこれから意識していければ、それでいい。
わたしは笑えなさすぎてこのブログにも書いた通り目標として掲げていたくらいでした。笑
でも、それからしばらくして
たくさん笑える自分になれていた時には
そんなことに悩んでいたことすら忘れていました。
実際、いまはその時のことが
遠い過去のように感じるくらいに楽に笑える自分がいてます。
どのくらい笑っているのかは、
この写真たちを見てもらえれば伝わるかな？って思います。笑
問題は、問題と見るから問題になる。
そんなにも重く捉えなくて大丈夫。
問題(と感じること)は超えられるから自分のもとへやってきているから。
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