今、できることをする。

今、できることをする。

焦ったり苦しんだり悔いたり、いろんな感情を感じるけれど、大切なのは今、なにができるか。

できないことに焦点を当てても苦しくなるし、誰かと比べて劣等感を感じても動けなくなってしまう。

だから、

今、に焦点をあてる。

いきなり大きくは変われない。

だから、

今出来ることを一つ一つしていく。

そうすることで力がつき、成長していくもの。