自分を責めてもしんどいよ。

自分を責めてもしんどいよ

人との関わりを通して
学ばせてもらうことは多い。

自分がいて、人がいて
それぞれ違う
価値観を持った人と人が関わると
自分の中の価値観や人の価値観を知る。

いろんな言葉や出来事を通して
自分の感情や本当はどうしたいとゆう
思いがあるのかを知る。

人それぞれ、課題があって
ある人はそれが簡単にできて悩まないことも
ある人にとってもそれが全然理解できなくて
何年、何十年とかけて学ぶこともあるんだと思う。

わたしだったら表現する、
ということや
自分らしさとか自分として人と関わるとか
そんなことをこれまでたくさん学ばせてもらう
出来事が続いてきたっけって思う。

学んでる最中はそれを学んでるって気付かない。

だから苦しいししんどいし
なんで？？、、、
って思うこともあるかもしれない。

けど、学び終えた後になると
あれもこれもギフト、
贈り物だったんだと気付く。

そのしんどさも苦しさも
あなたがあなたになるために必要だったもの。

しんどさの最中では
そんな風にはとても思えない。

けど、そういう風にできてる。

乗り越えられない試練、
出来事は訪れないって
ゆうけど本当にそうだなぁって思う。

何か出来事があった時、
学ぶ姿勢があれば苦しみは軽減される。

それは、その出来事を
受け入れることができるから。

受け入れず否定していると
その抵抗は苦しみを拡大させていく。

自分の至らなさや未熟さに
気付いても責めてばかりいても苦しい。

人も自分も責めてもしんどい。

そこから学べることは何だろう？

この出来事はわたしに
何を見せ、学ばせてくれているんだろう？

そんな風に物事を見てみると
捉え方も変わっていくもの。
なんにしても、責めなくていい。
自分も人も責めてもしんどいだけ。

２月２６日日曜日大阪での筆文字講座。
詳細、お申し込みはこちらです。

２月以降は3/20( 月祝)＠大阪、4/16(日)＠大阪にて開催予定です。

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