ちょーしがいい時もあれば悪い時もある。

 
 
仕方がない。
 
 
そんな時は責めず落ち込まず、
今のこの感情を感じてみる。
 
 
ぼーっとしてみる。
 
 
何もしないそーゆー時間もたまには大事。
 
自分を大切にする。
 
 
自分が自分にどう接するか、
その心への接し方が大切。
 
 
今感じている気持ちに気づく。
そのままの自分を受け入れる。
 
 
 
 
 
 
ブログvol.140

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