『楽しもう 笑おう』
この筆文字を最初に書いたのはちょうど１年前。
わたしはもともと笑うのがめちゃくちゃ苦手。笑顔を作れなかったんですよね。
昔から愛想笑いはよくしてたけど、今にして思うのはそれも多分下手くそだったんだろーなーって思います。
昔から嘘をつけない(というよりも、つきたくないと思うようになってからそんなわたしになりました)わたしだったので愛想笑い＝嘘、なわけで、愛想笑いやなーってバレバレだっただろうなぁって思います。笑
で、ある時からもう愛想笑いもしない！と決めてからというもの、本当なかなか笑わないやつになりました。怖いですよね。笑
けど、この筆文字を書くきっかけになったのは友人に「奈々ちゃんて笑顔が少ないよね」って言われたことに激しくショックを受けたから。その当時のわたしはいっつも何かに悩んでいました。悩んでいる人特有の重たい、どよんとした空気感を身にまとっていたなと思います。
実際、その当時の自分自身の体感としてもどんよりと重たかったです。
そんなに悩まなくていいのにあれもこれも悩んでました。
あとから知ったんですが、人間は何かを悩んでいると安心するらしいです。
わたしはその時のことがショックだったこと、ふと、自分で「なにをそんなに悩んでいるんだろう？？」って振り返ってみて、「それってそんなに悩まなくてもいいな」と思ったことをきっかけに思い悩むことをやめました。
それよりももっと楽しもう。もっと笑おうって決めました。
そして、今年、２０１５年の自分の中の目標は「楽しむ、笑う」でした。
そんなことを決めたことも最近まですっかり忘れていたんですが、こないだふと、「そういえば最近本当によく笑えるようになったなぁ」と思い、振り返ったら決めていたことを思い出しました。笑
忘れるくらいに定着しました。
そうやって振り返ってみて思ったことは「決める」って本当に大切なんだなということでした。
最初、決めた時は正直「できるのか？？」そんな思いもありました。けど、意識するとできるようになる。
もちろん愛想笑いじゃないです。
笑いのハードルが下がった感じでしょうか。些細なことでも楽しむ、笑うを意識しただけ。
けど、愛想笑いとは違うので本当に楽しい。
笑うと免疫が上がったり体にもいい、笑うと楽しくなる。周りも楽しくなる。
１年前のわたしはそれを知っていてもしなかったけど、実際にしてからというものいろんなことを楽しめるようになりました。
楽しいから笑うんじゃなく、笑うから楽しい。
知っていてもしなかったのは「自分は悩んでいる」そんな思いを常に持っていたから。
けど、いまにして思うのはそんだけ重苦しい雰囲気と一緒にいてるから常に悩んでいたんだろうなぁと思います。
わたしが見てる世界がいつも暗く、しんどい部分ばかりだったんですよね。
確かに、悩み事があるのかもしれない。
けど、思いっきり笑ってみると悩んでいたことがどうでもよくなったり、楽しんでいると急にアイディアが湧いてきたりするので思い詰めるよりも楽しむことが大事だなって本当に思います。
一緒にいるなら難しい顔した人よりもニコニコ楽しんでいる人の方がいたいと思うので尚更♬
今年の１月１日に書いた今年の抱負。笑
１年前のわたしはすごい重苦しかったし、２年前はさらに重苦しかった。笑
多分１年後のわたしからすれば今のわたしも重苦しいのかもしれない。笑
１年あると本当に自分の表情も雰囲気もいてる環境も大きく変わるなって思います＾＾
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