何でそんなことするんだろう？
こうしてよっ
こうなったらいいのに。
なんでこうなんだろう。
そうやって自分だったり人に対してイライラすること、私、前まで結構してました
でも、それって足りてない部分ばっかり見てるなぁ。
足りてる部分もあるなぁって思って、足りてる部分を見る様に意識をしていき、変わらなくてもいいのかも。
そう思うようになってからすごく楽になって、むしろ自分も変われたし、人も変わっていきました。
変えよう変えよう、
変わってよ変わってよ、
そう言ってる時、そう思ってる時って
その対象をダメ、イヤな人だって否定してる。
否定されて嬉しい人なんていないし、
ダメだしされたらそら凹む。
でも、
そのままでいいよ。
そんなあなたでいいじゃないかって
足りてる部分を見ればそこがどんどん伸びていった。
人は、注目しているものが大きくなっていくんだとか。
例えば、
勉強しない子供がいてその子に
『勉強しなさい！』とか
『ほんと勉強しないんだから』
なんて言葉をかければ
その『勉強しない』という部分に注目してる。
すると、
ほんとに勉強しない子になっていくってゆう‥
だからなってほしい方へ注目するのがいい♫
変えよう変えようも大前提に『ダメな人』がある。
それじゃあどんどんダメになっていく。
ステキな人になってほしいのならばその人のステキな部分に意識を向ければいい。
不思議だけど足りてる部分を見るだけでほんとに変わっていくから
(もちろん、変わってもらうことを目的でそこに注目するのではない。そうしてしまうとそれは相手にも伝わるから。)
変わっても変わらなくてもいいよ
もっと自由でいいよ
変えよう変えようって思うと苦しくなる。
それは自分自身もだし、人に対しても。
今ここに存在するだけでいろんなことが有難く、
奇跡の上で存在し生かされてる。
それなのにある部分には目を向けず
足りない部分を見ては
変わろう、変えようって思ったらしんどい。
変わっても変わらなくてもどっちでもいいよ。
そんな自由なスタンスでいい。
そうやって穏やかな心でいることって
とても大切だなって思う。
ブログvol.158