そのままでいいよ
受け入れてね
比べる必要も合わせる必要もない
そのまんまの自分でいい。
そのままんまが何も足さなくていい。
カッコつけなくていい。
もっと自由でいい。
もっと笑って楽しんでいいよ。
「自分を変えたい」人はついつい今の自分を受け入れられなくて
「こうあればいいのに」そう思う気持ちが出てくる。
けれど、人が変わっていくために大切なことは何だろう？？そう考えたら
そのまんまの自分を受け入れて
弱い部分もダメな部分もまるごと受け入れて受容していくことが大切だなって思います。
変わらないっていう意味ではなくって、
こんなダメなところもイヤな部分もある、それが私！！そうやって自分が自分を受け入れてあげる。
そうすると
寂しかった子供がお母さんにギュってされて安心感を覚えるように、
そうやって「自分は自分でいいんだ」「自分は愛されていいんだ」
そんな風に受け入れてもらえると今まで「こんな自分はダメだ」って
自分という存在をマイナスに捉えていたからこそ変わろうとしていたものを、
そうじゃなくって
「このままでいい」
そう受け入れた上で変わっていこうとするのとではその感覚は全く違うものだから。
マイナスに捉えていた時は
「もっともっと、このままじゃダメ！！」って切羽づまる苦しい感じ。
けど、
受け入れてからの自分なら
「もっと自分にこんな経験をさせてあげたい！！」っていう
安心感の中で変わって行くことができる。
きっと両者の体感している感覚は全然違うし、
物事を吸収していく感じも違うんだろうなって思う＾＾
もっともっと
自分を受け入れてあげよう。
もっともっと
自分は自分でいいんだって自分で自分を愛してあげよう。
きっとそんな思いを大事に生きていれば周りに与えるエネルギー量も全く違ったものになってきて、
変えるつもりは全くなかったのに周りも何だかわからないけどいい風に変わっていく。
そんなことが起こっていくんじゃないのかなぁって。
そんなことを思いました＾＾
ブログvol.157