喜怒哀楽 どれも必要な大切なもの。それは自分を知るために必要なツール。

 

 

「寂しい」とか、「悲しい」とか、

「悔しい」とか、イラってしたり。

そんな風に感じてもいい。

 

 

それは自分が何を求めているのかを知るために必要なもの。

 

 

「寂しい」って感じたのはなんで？

本当はどうしたかったんだろう？

何を求めていたんだろう？？

そうやって、自分自身に問いかけてあげる。

そうすると、自分の願望に気付くことができる。

 

 

そうやって、感じているものにひとつひとつ、問いかけてあげる。

そうすることで自分で自分を少しづつ知っていくことが出来る。

 

 

それを例えば、

「そんな風に感じたらダメだ」って否定したり、

「大丈夫、大丈夫」って声をかけては見てあげないで

スルーすると自分を知るチャンスを逃してしまう。

 

 

もちろん、気持ちを切り替えることも大切。

だけど、ネガティブな感情は

自分の本当に求めていることを知ることが出来るツールだし、

ポジティブな感情は

自分がそれを求め、喜び、嬉しいと感じるんだと

自分を知ることが出来るツール。

 

 

そう、どっちも大切なもの。

必要なもの＾＾

だから否定する必要なくて

自分自身と対話しては自分を知っていけばいい。

 

 

喜怒哀楽 どれも大切なもの。

 

 

 

 

◆ 次回筆文字講座のご案内 ◆

⚫︎次回筆文字講座は１１月９日水曜日に大阪にて開催！！
前回６月に開催して以来、久しぶりの平日開催となります。
平日ご都合いい方、筆文字を体験したい方、
ぜひぜひ遊びにいらしてください＾＾

講座の内容はいつもと違う角度から筆文字の楽しさ、
素晴らしさを体験頂けるものになっています＾＾

１１/９(水)１３時半〜＠大阪 詳細はこちらです。

⚫︎１１月２３日大阪にて開催の筆文字講座では
筆文字を使った年賀状の書き方講座を開催します。

１１/２３(水 祝)１３時半〜＠大阪お申し込み、詳細はこちらです。

12/17(土)　＠大阪
※１２月の講座も「年賀状講座」を開催予定です♬

 

 

『筆文字を始めたきっかけから、筆文字を始めてからの変化についてのブログまとめ。』