緊張する緊張するって言うと
本当に緊張してしまう暗示を自分自身にかけてしまう。
だから言わない方がいいって言う。
そんな時は
「余裕だ」とか、「楽しみ」って声をかける。
子供にジュースを運んでもらう時に
「こぼさないで運んでね」って言うと
「こぼさない」って言葉に
フォーカスが当たってこぼしてしまう。
脳には否定語は通じないからそうなるらしい。
だから、
「しっかり運んでね」
って言葉をかけるといい。
そういうのを聞くと
「そうだよなぁ」って思うんだけど、
ふと、
「自分は普段自分にどんな言葉をかけるているんだろう？」
って考えると
自信ないとか
自分できないとか、
マイナスな暗示をかけてるなぁって
気付かされる(￣▽￣)
そんなことを考えていたら
そういえば‥
いまの幸せを感じられるような
言葉をかけれてなくないか？
って気付いた(￣O￣;)
今の私は本当人にも恵まれているし
いい環境にいられてるって思う。
だけど、
なんかいっつも足りない部分や欠けてる部分ばかりを
見るような言葉を自分にかけちゃってるなぁって。
昔から自分を幸せになる許可が出せていなかったかも知れない。
そんなことを思った( ﾟдﾟ)
昔から例え恋人がいても絶対のろけないし人に幸せをさらけてはいけない！
みたいな。
なんだか謎の暗示を自分にかけていたなぁって気付いた(￣▽￣)
ということで今年の私は笑うことと楽しむことを大切にしてるんだけど。
そもそも自分をもっと大事にして幸せにしよう！そんなことを思いました♡
ただ、言い慣れないからよほど拒否してきたんだなーって気付かされるw
自分が自分を幸せにせずに誰がするんだ！！ってことで、
自分はどんな時に心地よさ、幸せを感じられるんだろう？？
ってことにフォーカスをあてて、自分が自分を幸せにしてあげられることを一つ一つしていきたいなぁって。
そんなことを思います♡＾＾
自分の人生のハンドル、梶は自分できる！！＾＾
筆文字のご注文承りもしております♬
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笑顔は人を幸せにします。
笑顔は伝染します。
自愛、私の当面の目標です。
いっぱい自分を褒めてあげようと思います。
そしていっぱい笑顔になろうと思います。
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＞まさこちゃんさん
こんにちは！
本当、笑顔ってすごい大切ですね(*^^*)
きっとまさこちゃんさんの笑顔で周りの方々にいいエネルギーを与えているんでしょううね^o^
ステキです(*^^*)♩