人が変わるためには自分を好きになることが大切。
そう言われたって、好きじゃないものを無理やり好きにはなれない。
なんで好きである必要があるかといえば好きじゃないと否定する気持ちがあるから。
いろんなことを学んでいくら自分にいいものを注いでも、土台がガタガタじゃいくら注いでもたまらない。
それが家だとするならば、土台がガタガタじゃそこに家は建てられない。
それがコップだとするならばヒビが入っていたんじゃいくら水を注いだって水はたまらない。
それと同じ。
いくら学んだって自分が自分を否定してたんじゃ学んだものも入っていかない。
たまらない。 でも。いきなり好きじゃないものを好きになるなんて難しい話し。
だから、まずはその「否定」をやめる。
自分を好きになる以上に大切なことは「自分を受け入れる」ことだと思うから。
いやな部分もある、こんな感情もある、それも全部受け入れる。
ただ、受け入れる。 いいとか、悪いとかそんな判断はいらない。
自分は自分でいいんだって、まず受け入れてあげること。
そうやってみるだけで生きるのがすごくすごく楽になるから。
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