何かをする中で「これは難しいなぁ。」
「しんどいなぁ。」と感じている時に

「え、それ簡単だよ。」と誰かから言われると
言われた瞬間は「え。」って思いが湧くけれど
その後から「もしかしたら難しくないのかも知れない。」と思える時がある。





少し前、Facebookへの投稿苦手だなぁと感じている時期があって。

その時に一緒にいてた人に
「Facebookの投稿って難しくない?」と聞いた。

そしたらその人に
「え?そう??書いて投稿ボタン押すだけだよ」と、
なんの共感も得られなかったことがあった。笑





その時はなんの共感も得られなかった寂しさを感じたけど、
その後から「確かに、書いて投稿ボタン押すだけだな」と思って
投稿することの苦手意識があっさりと消えた。笑





また別の時、
悩んでてしんどいなぁと感じていたら人から
「奈々ちゃんがそんなことで悩んでるのはらしくない」と
言ってもらったことがあった。

その時は
「え?そうなの?」という感じで。

けど、そこから悩んでることがどうでもいいことだと思えて楽になることができた。





誰かが悩んでいたり困っている時、
つい自分も一緒に悩んだりしがちだけど
その悩みを重く受け止めずに軽く、
受け止めてあげる方が楽になれるもの。








この色紙の筆文字は一年前、
関西に住む友人が関東に引っ越す時に書かせてもらったもの。

その友人が今もずっと言ってくれるのが
「この大丈夫って言葉に力をもらっている」ということ。

何か心配になったり不安になった時も
誰かの一言で力をもらえたり
不安になり、ブレていた軸が元の位置に戻り安心することができるもの。

もし、身近に悩んでいる人がいてるのなら
その人の悩みをどうやったら解消してあげられるのか、以上に
「大丈夫だよ、あなたならできるよ」ってそんな言葉をかけてあげられたのなら
こころ強く、そこからまた立ち上がる強さを取り戻せるように思います^^








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