＊幸せを感じる方法と、筆文字が楽しい理由＊

「いまうまくいってることはなんだろう？」

先日、人からこんなことを聞かれた。

「筆文字講座はなんでいつも
あんなに楽しそうなんですか？？」

と。その方はFacebookでわたしの筆文字講座の写真を見てくださり
こんな言葉をかけてくれたのだけど、
確かに、筆文字講座ではいつもみんな笑って
楽しい時間を過ごさせてもらってます。

初対面の方もみんなで笑いが起きて
笑って文字を書くことを楽しむことができる
大好きな時間です＾＾

で、なんで？っていうと
筆文字はこう書かなければいけない、というものがなく
自由に文字を書くことを楽しむことができるので
書いているうちに心がゆるんでいくから。

ゆるんでいく理由は否定が存在しないから。
なんでもいい、なんでもOK、
だからそこは肯定しか存在しない場所になります。

そうやって肯定していくと
自分が書いている文字も人が書いている文字も
あれもこれもいいね！と肯定したくなる雰囲気ができあがります。

日常を生きてると全てを肯定する場所って
なかなか存在しない。

けど、だからこそ筆文字をすると
楽しくて心もゆるんでいって癒されていきます。
そんな空間はとても楽しいです＾＾

肯定ってしてる方もされる方も嬉しいし楽しいです。

これって
うまくいってることしか見ない。
いいところしか見ない。

そう決めて生きるのと同じだなぁと思っていて

ダメなところを見ようと思えば見れる。

けど、いいところしか見ないって決めると
いいところも絶対あるから見つけられる。

日常でイヤなことばかりだなぁ、、、って思って生きていると
イヤなところを見つけるのがクセになってるだけで

絶対にいいところもあるわけで
そうやって世界を見ると幸福度ってすごく上がります。

雨風をしのげる家があって
健康な体があって
パソコンが使えてネット環境が整っていて
ブログを見れたり、暖かいお茶が飲めたり
目が見えたり呼吸ができたり
家族がいたり好きな人がいたり。
文字をかけたり話しができたり
歩けたり笑えたり好きな音楽が聴けたり。

いま、自分に恵まれているものを見るくせをつけてみると
心も穏やかに、幸せを感じることができる。

逆に自分が不幸な理由、なんて探し出したら
簡単に不幸になれるだろうなぁって思います。

思考はくせ。くせなら意識して自分が
どういった思考で在りたいのかを意識してとりいけていけばOK。

わたしは幸せを感じて感謝できる自分で在りたいなぁと思っているので
普段から感謝できることやいま恵まれていることに意識を向けるようにしたり

今日良かったことはなんだろう？って
一日の最後には必ず振り返るようにしています。

「いまうまくいってることはなんだろう？」
こう自分自身に問いかけるだけで視点が変わるのでオススメです♪

今回紹介した筆文字はこちらの４番の筆文字になります＾＾

最後まで読んでいただきありがとうございます♪