＊「心の声に耳を傾ける」ということ。筆文字がイヤになって感じたいろんなこと＊

例えば不登校で悩んでいる時、
「学校に行かせないと」
って思うと学校に行けていない状態が悩みになる。

けど、
「行きたくないなら行かなくていい」
「行きたいって思うタイミングで行けばいい」
「行かないことが必ずしも悪いことじゃない」
「行きたくないって思う自分の心を大事にするって大事だよね」
って思えると、同じ状況でも心の状態は全然違うものになる。

行かなきゃ行かなきゃだと苦しい。
けど、別にいいかぁ。。。
って思えると心はホッと、楽になる＾＾

そうやって
行きたくないところへ
「行かなきゃ」って思うのをやめてみる。

その変わり、心が惹かれるものにとことん浸ってみる。
思いっきり遊んでみたり、本を読んでみたり走ってみたり
どこか遠くへ出かけてみたり。

その時、「こんなことしちゃダメだ、、、」とか
「学校へ行っていないのに、、、」とか
そんな罪悪感が湧いてくるかも知れない。

けど、今はそこへ心が動かないのなら
別の心が惹かれるものへ浸ればいい。
罪悪感はいらない。休むならとことん休めばいい。
せっかく休む！！って決めたんだから学校のことは今は忘れたらいい。

「頭ではわかるけど心が惹かれない」
それは、心は自分が何を求めているのかを
知っているからこそ起こっていること。

それを無理くり変えようとしなくていい。
心で感じているものを頭で説得させること＝
心で感じていることに蓋をするということ。

心で確かに感じているのに
それをないものにしてしまっているということ。

そうやって生きていると
「自分の心が今何を感じているのか？」とか
「本当はどうしたいのか」とか
「何が好きで何が嫌いなのか」、
「何がしたいのかどうか」とか
心で感じるものがどんどん鈍くなっていって
自分が何を感じているのかがわからなくなっていく。

だから、心で感じているものをそんなにも否定しなくていい。
イヤなものはイヤでいい。ちゃんと認めてあげたらいい。
認めて、別の心惹かれることに浸っていると
そのうちやることがなくなって学校に行ってみようかなぁって思えたり
学校もいいものなのかも知れないなぁ、って思えたりしてくるもの。

それを中途半端にズルズル悩んでいるから
いつまでも楽しくないししんどいし
罪悪感ばかり感じる状況がずっと続くことになる。

そんな状況で例え学校に行ったとしても
「行きたい！」じゃなくて
「行かなきゃ」という思いからスタートした
その思いはしんどさをどんどん肥大させていく。

と、これは別に学校に行くな！！
ということを言いたいのではなくて。笑

「心の声を大事にしよう」
ということを言いたくて書きました＾＾

行きたくない、は行きたくないでいい。

嫌いな人がいるのなら嫌いでいいし
無理に好きにならなくていい。

イヤはイヤでいい。誰かの好きを
自分も好きにならなきゃ！！なんていらない。

人それぞれ感じ方は違うんだから、自分の感覚を大事にしてあげればいい。

・

・

・

ここ最近、筆文字を書く気分になれない自分がいました(￣▽￣)

書きたくないなら書かないでいいのに
「書かなきゃ！！」って思いがぐるぐるしちゃってて
書かない間も「書かないと！書かないと！」
ってそんな思いが頭の中にあって全っ然楽しくなくて。笑

普段は自然と「書きたい！書こう♪」
って流れで書いている自分がいてたので
この感覚に取り憑かれたおかげでいつも以上に
筆文字のことを考えてる時間だけは長かったです(￣▽￣)

忘れたくとも常に考えてる。
ってそりゃ楽しくない。そりゃおもしろくない。
そして、そうやっていくうちに
本当は好きなものも嫌いになるんだなぁー
って、そんなことを思いました。

そう、わたしの頭を占拠し、苦しめる
筆文字が嫌になってました(￣▽￣)笑

けど、本当は筆文字には何の罪もなくて。
ただ、わたしが一人で勝手にこれを書かなきゃ！！
って思いに縛られていたからしんどかっただけ。

「書きたくない、じゃあ書きたくなるまで他のことしていよう♪」
ってそんな軽さを持っていれば心は軽やかだったでしょう。笑

それを心が「今は書きたい気分じゃないよー」って言ってるのに
「書かないとダメだよ！！！」って無理くりどうにかしようとしてた。

「北風と太陽」だとしたら北風スタイルでした(￣▽￣)笑

風を吹かせて無理に旅人の服を脱がそうとしても抵抗されて
どんどん厚着をされていく。脱げないように必死にコートを抑えられる。

けど、太陽があたたかく照らしてあげると
旅人は着ていた服を次々に脱いでいく。

これと同じことがわたしの身に起きていました(￣▽￣)
今回のことで言うなら心と頭でバトルを繰り広げているような、そんな感じ。

筆文字は書けなくてもブログは楽しく書けたので
ブログを書いて楽しんどこう〜♪とか、できることをしたらいい。

けど、「書かなきゃ！！」に支配されると
そのできることも伝染して気が乗らなくなって
したくなくなるんだなぁ、、、
ってそんなことも感じていました。

そう、気付けばブログも書く気が
湧かなくなっちゃってたんですよね。。。

昨日のブログで紹介したこの鬼のイラスト。
これを書く前から何も考えずにいろいろと筆で落書きをしてたら
楽しくなって、その末にこの鬼の作品が完成しました。

そのおかげで
「書かなきゃ！！」に囚われていたところから
楽になる感覚を味わうことができました＾＾

心に従うこと。心の声を聞くことって
本当大事だなぁと思った一連の出来事でした。

心で感じていることよりも頭で感じていることを採用して
苦しくなることって誰しもあることだと思って
誰かの役に立つと思ったのでブログに書いてみました＾＾

不思議なもので楽になってから
書かなきゃとかも全く考えなくなりました。
今は書きたい気分じゃないから書かなくていい♪という
普段の楽な感覚になれて、ブログも「書きたいなぁ‥！！」
って思いが湧いて書けたりもして＾＾

自分の中から言葉が浮かんでくる感覚があって、
その時にいつも筆文字を書いたりブログを書いたり
インスタだったりツイッターもしてて、
その「言葉」を形にできることがわたしはやっぱり好きだし嬉しいんだなぁ、
って今回のことを経て思いました＾＾