これをしよう！したい！！そう思ってそれをした。
けど、思ったような結果を得られなかったとして。
それは、ショックかも知れない。悲しいかも知れない。悔しくて
穴があったら入りたくなるような、そんな気持ちかも知れない。
その感情は大切なもの。ちゃんと感じてあげたらいい。
無理にいいように考える必要も、いきなりそこからいい風に捉える必要もない。
物事にはいい面も、悪い面もあってどちらからその出来事を捉えるのかはとても大切。
けど、それ以上に、今、感じているその感情を見てあげること、感じてあげることが何より大切。
悲しい、寂しい、悔しい、ショックだ、、、
そう思ったその感情、その出来事は
「本当はどうしたかったのか」ということを教えてくれている。
悲しんだり寂しかったり悔しさやショックを感じること
心が動くからこそわかること。気付くことのできること。
失敗した、と感じるのは行動したからこそ。
行動したから、わかったこと、気付いたこと、そこから学べたことがある。
失敗してもいい。失敗することは悪いことじゃない。
失敗したからこそ、自分の思いに気付けて、
失敗したからこそ、この方法じゃ
ダメなんだと気付くことができて
新たな方法を考えることができる。
何か行動する、ということは改善、実行の繰り返し。
改善→実行→改善→実行。
こうやってどんな出来事からも学びとることができたのなら、
何か失敗をするごとに成功へと近づいているということ。
一番よくないのは、自分なんかダメだ、と思うこと。
失敗すると凹むし、悲しいし寂しいし悔しい。
その感情は自分の願望を知るためのとっても大切なもの。
けど、そこで「自分はダメだ」とか「力がない」とか、
自分を卑下して否定することは必要ない。
その思いは自分の中から力を失わせるものだから。
何かを経験するということも含めて
全てプロセス。道のり。だから大丈夫。
全てプロセス。道のり。だから大丈夫。
どんな人にも物語がある。
自分だけの物語を生きている今がある。
自分だけの物語を生きている今がある。
自己否定よりも自己受容を。
それは、全てを正当化するということではない。
もちろん、できなかったことやもっとこうできたのに！！
って感じる部分もあるわけで、その悔しい！や なんでやねん！！！っていう
自分自身に対する憤りもしっかり感じ、見てあげればいい。それが自己受容。
自分はダメだ、力がない、そんな見方は必要ないということ。
と、まぁいろいろ書いたけど自分自身を責めたくなる時もあるだろうし
そんな時は責めてしまう自分自身も許して責めてもいいと思う。
責めて、責めて自分はダメだと思う経験をすることで
そんなもの必要なかったんだなと
気付くこともできるわけで、それも大切な経験だから。
昨日の京都路上詩人は全戦全敗でした。
正直、悲しい、悔しいって思いもありました。
けど、
それ以上に感情が動いたことで学び得るものがたくさんあって
そのおかげでもっとこうしよう、もっとこうできる、
自分にはこれが足りないとか改善点に気付くことができる。
むしろ初めからうまくいかなくって良かったとすら感じました。
初めからうまくいったら考えることも少なかったんじゃないかと思いました。
隣に座ってるあゆみさんは
昨日が初めての路上だったわたしと違って
２年以上の路上経験のある方。
その人と自分を比べる必要もないし、
それを比べて自分はダメだと卑下する必要もない。
大切なことは、そこから何を学ぶのかどうかだから。
どんな経験も全て、わたしを成長させ、
わたしがわたしになるために大切なもの。
本当に、いい経験をさせてもらえました♡
ある角度から見たら失敗にしか思えないことも、
別の角度から見たり あとあとそれを振り返るとあれがあったおかげで、
そう言えるようになっているもの。
短いスパンだけで見てもわからないこともある。
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