自己否定よりも 自己受容を。

悩んでることから解放されるために、自分自身をいい方向へ変えるためにすごくすごく大切なことはまず、自分で自分を否定していることをやめること。

自己否定をやめ、このままの自分でいいんだと受け入れる。
もっと言うと自分で自分を愛して、自分は自分で価値があると思うことがすごく大事だけど、これまで否定していた人をいきなり愛したり価値があると思うのはなかなかハードルの高い話し。

だから、まずは否定していたものをやめてこのままでいいんだと受け入れてあげる。

 

 

『そんなことをしたら成長が止まる』
『けど、ダメなところばかりなのに？？』
それでも受け入れる。そんな自分でもいい。

 

例えば、誰かが自分のことを否定ばかりしてきたらどう思うだろう？
その人のためにガンバろう、もっとよくなろう、って思えるだろうか？
恐らく、多くの人はそんな人がいれば腹が立つし、その人のためにガンバろうなんて気力は湧かない。

 

これは、自分自身に対しても同じ。
自分は自分にどんな態度で接してる？
否定して、ダメなところばかりあげ連なっていない？それでやる気湧く？

 

大事なことはまずは否定をやめ、このままでいいと受け入れる。
そうやって受け入れてあげることで自分が自分の味方になる。

 

 

 

 

受け入れてもらえる場所があると、人は強くなれる。
まずは自分が自分を認め、受け入れてあげることから始めよう。

 

わたし自身、コンプレックスの解消も、悩んできたことも全部自分を受け入れることから変わることができました。

 

 

 

 

少しずつでいい。
少しずつ、受け入れていく。自分で自分を応援してあげる＾＾

 

 

 

　　　　　　　　　　
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