落ち込んだり、困ったり、
どうしていいか分からなくなった時
言葉に救われることがある。
その言葉を見ることで不安だったところから
気持ちを立て直せて大丈夫だと思えたり。
「思考の癖」ってあって
それは普段どんな言葉を口にしているのかとか、
誰と一緒にいてその人はどんなことを話しているのかとか
どんな「言葉」
を目や耳にしているのかということ。
今日のブログでは
「なぜ触れる言葉や環境を選ぶことが大事なのか」
「言葉が持つ力、人に与える影響とは何なのか。」
ということを書いていきたいと思います。
人は環境の生き物。
普段何を見て、耳にしているのか。
どんな情報に触れてどんな人と一緒にいてるのか。
これで全然考えることって変わっていく。
人は「環境の生き物」と言われていて
環境によって良くも悪くも変わっていくもの。
「今」の自分を作っているのは
これまでどんな言葉に触れ、
どんなことを考えてきたかの結果。
それは「どんな人と関わってきたのか」
ということとも言える。
ネガティブなことばかり考え、
口にする人といてるとそれに染まるし
ポジティブで明るいことを口にする人としたり
笑顔の人といてるとそれに染まっていく。
だから日頃から
「どんな人と関わるのか？」を意識することが大切。
それは人だけじゃなく、
どんな言葉と関わる(見る、聞く)のか、ということも同じ。
言葉が大切な理由。
「落ち込んでいた時、ふと目に入った
「笑顔」の文字を見て元気になれた。」
これは、人から言ってもらった言葉。
その人はそれ以前に「笑顔」という
筆文字を書かせてもらった方でした。
とても笑顔の素敵な方だったのでその
「笑顔」という文字を書かせてもらったという経緯があったんですが
どんな明るい人や笑顔の素敵な人だって
常に明るくて笑顔でいてるわけじゃない。
しんどいことがあったり
気持ちが優れなくて笑えない時だってある。
そんな時、その文字を見ることで
「笑顔」の大切さを思い出したり
笑顔を書いた時の会話だったりを思い出して元気になったり‥
言葉を見ることでいろんなことを思い出すことができます。
「大丈夫」という言葉に支えられたという声。
以前、関西に住む友人が関東へ引っ越す際に
友人たちと一緒にメッセージを書いた寄せ書きを送った時の話し。
友人たちでメッセージを書き、
その真ん中に筆文字でメッセージを書かせてもらいました。
書いた言葉は
「○○(引っ越す友人の名前)なら大丈夫」でした。
すごく喜んでもらって
書いて良かったなぁー！って思ったんですが、
良かったなぁー！という思いはその後の方が育っていきました。
と、いうのも関東へ引っ越してから
「あの大丈夫って言葉に力をもらってる」
「あれを見ると大丈夫だって安心できる」
「いつも支えてもらってる」
と、何度も何度も感想をもらっているから。
そうやって感想をもらう度に
「書いて良かったなぁ」と思えるし、
「やっぱり言葉って大事だなぁ。。。」
そう何度も思います。
さっきも書いたけど、
どんなに強い人だってやっぱり弱気になる時だってある。
寂しくなったり心細くなったり大丈夫かなぁ‥と
不安になる時がある。
そんな時、例え会えなくても
友人たちの、仲間の存在を思い出せるだけで
人って元気になるもの。
それは、寂しくなるのは
「一人だなぁ」と思う心があるから。
一人でいてる時も人との繋がりを感じることができれば
人は孤独を感じないもの。
人といてる時でも寂しい‥って感じる時があるのは
そこで繋がりを感じないから。
心で繋がっていると思えれば寂しくないもの。
言葉から元気をもらえるのは
そこに繋がりを感じることができるから。
その言葉を見ることで元気がでるのは、
その「言葉」以上にその言葉をくれた人の
「存在」を感じることができるから。
誰かを元気にしたい！とか
そこにこめた思いやりや優しさや
愛を感じることができるから。
エネルギーが伝わるから。
誰かがくれた言葉を支えに
辛い時を乗り越えることができるように。
人は環境の生き物。
だから、どんな人と関わるのかでよくも悪くも変わっていくもの。
それは、言葉も同じ。
どんな言葉を目にして、耳にするのかで
よくも悪くも変わっていく。
「思考の癖」というものがあるから意識しなければ
ネガティブな癖に流されることもある。
けど、そこでポジティブな言葉に触れることで
意識をポジティブな方へ変えていくことだってできる。
「こうなりたい」「こんな人に憧れる」
そう思うものがあるのなら、それを見ていたらいい。
それは人かも知れないし、物かも知れないし、言葉かも知れない。
意識するだけで意識していない時とは心の状態は変わっていくから。
どんな状態も癖。
意識次第で変えていくことができるから。
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