人も自分も責めない。筆文字。

 

自分はダメなんじゃないか、そう思っては不安になることがあるかも知れない。

 

誰かに攻撃されるんじゃないか、批判されるんじゃないか、と怖くなることがあるかも知れない。

 

けど、もし、誰かがそう攻撃してきたとしてもあなたはあなたで価値があって素晴らしい存在。

 

価値があるのは大前提であって当然の話し。何かをしないと価値がないとか、そんなもの全て幻想。幻。

 

何もしなくとも、そのままの存在で価値がある。

 

けど、いま、もしそう思えなくとも問題はなくて。もしかしたら、価値があるのかも知れない、、、?と疑ってみる、

受け入れてみる、というところからでいいから始めてみる。それでいい。

 

いま考えていることも全て過去から作られたクセのようなもので、ゆっくりゆっくり反復して自分の中に取り入れていくことで

その取り入れたものが次第にいまの自分になっていく。

 

だから、焦る必要はない。

 

ゆっくり、ゆっくりでいい。気付いたところから取り入れていけばいい。

 

いま、すごいなと感じる人だっていきなり最初から全てができたわけじゃなくって、

ゆっくりゆっくり取り入れ、変わっていったからいまがある。

 

みらいを創るのはいまの積み重ね。

 

いま、できることをする。いま、新たに取り入れてみようかな、と思ったものを取り入れていく。

 

誰かと比べるとしんどいかも知れない。

 

だから、自分自身と比べながらゆっくりゆっくり取り入れていく。

 

毎日進めなくてもいい。立ち止まる日もある。それでもいい。大丈夫。

 

ゆっくりでもいい。大丈夫。みんなそうやって一生懸命いまを生きているから。大丈夫♪

 

 

久岡奈々写真プロフィール。

 

 

 

 

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