こんばんは☺︎
筆文字講座、筆文字の書き下ろしなど
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【筆文字講座を通して伝えたいこと】
筆文字講座を通して伝えたいこと 文字を書く、というストレス発散法
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「足りないものばかり数えないで
今感謝できるものに意識を向けてみて」
あれもない、これもない、とないものに意識を向けるよりも
あれもある、これもある、と今、自分のもとにあるものを数えてみる。
あれもない、これもない、とないものを数えると欠乏感が増していくけれど
あれもある、これもある、とあるものを数えていくと
すでに今恵まれていて幸せだったんだ、ということに気付くことができる。
幸せはどこか遠くにあるものじゃなく、すぐそばにあるもの。
それは何かを望まない、ということじゃなく
今すでに満たされていると知って幸せな状態で生きるから
さらに幸せが自分の元へやってくる、ということ。
大切なことはご機嫌に楽しく日々を過ごすこと。
あるものに意識を向けることを日常の中で意識してみると
くせのようにあるものを数える力が芽生えていく。
「今、感謝できるものはなんだろう？」
自分自身に問いかけ、周りを見渡してみると
たくさんの幸せに気付く。
【関連ブログ】
「幸不幸は自分の心が決めること。」
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