『気づいたのなら
そこから変えていけばいい
傷つき、責める必要はない。』
それまで気付くことのなかったことに気付けたことは、成長。
なんでこれまで気付かなかったんだ、、、と思うことも
今、このタイミングだからこそ気付けたこと。
今気付けたことに意味がある。
受け入れる準備ができたからこそ今気付くことができた、ということ。
気付くことのなかったことに気付いた時ってしんどくなるもの。
なんで今まで気付かなかったんだろう、、、って思ったり
自分のダメさが恥ずかしくなって自分を責めたくなったり。責めてしまったり。
罪悪感に飲み込まれたり。。。
「もうイヤだ、、、」って思ったり、
「もっとこうしたい、、、！」って思ったり
そうやって
今をイヤだと思えた時
「じゃあどうしたい？どうしよう？？」と
自分自身に問いかけることができる。
だから、その「痛み」も意味のあるもの。
ずっと順風満帆だったら気付くこともないし
考えることも足を止めることも改めることもない。
もちろん、順風満帆であることはそれはそれでいい。
でも、かと言って順風満帆じゃないことが悪いわけじゃない。
どっちもいい。だから、今うまくいっていない、と感じることを必要以上に
否定したりダメだと思ったり自分を責める材料にしなくていい。
『軸。
どんな自分で在りたい？』
「こんな自分がいい」
「こんな自分が好きだ」
そう思う自分を生きていい。表現していい。
傷つき「こんな自分はもうイヤだ！＞＜」そう感じたのなら
ここから「こんな自分がいい！」そう思う自分を生きていけばいい。
「これじゃ良くないんだな。じゃあ、こうしていこう！！」
ってそんな風に軽やかに、爽やかに変えていけばいい。
いつまでも傷を抱えて責め、立ち止まらなくていい。
ここから変えていけばそれでいい。
そうやって活かすことができたのなら
その経験は意味があって起こったことになる。
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