人は関わるものに影響を受ける。
楽しいものに接してたら楽しくなる。
暗いものに接してたら暗くなる。
楽しいから楽しいものに接するんじゃなくって
楽しいほうがいいなって思うから楽しいものに接する。
暗いから暗いものに接するんじゃない。
暗闇から抜け出したいと願うのなら、今見ている暗い部分じゃなく、そうじゃない方へ焦点をあてる。
嘘みたいだけど、ほんとにそれだけで楽しくなっていく。
いきなり大きな変化はしないかもだけど、その回数を増やして意識していければ徐々に変わっていける。
なんでそんなことが言えるのかと言えば、私がそうやって暗いところから明るい方へ焦点を変えていって変わっていけたから。
だから絶対変われるって分かる。言い切れる。
私が変わっていったきっかけはいろいろとあるんだけど、
その一つの要因は「付き合う人を変えた」ということでした。
これは、人の噂話しとか陰口とか、そういった暗い話をする人とは距離をとる、ということをしました。
そして明るい話、楽しい話をする人達と関わる時間を増やしました。
そうは言ってもいきなり付き合う人を変えるって難しい話。
私の場合はマイナスな人とリアルで関わる時間を減らし、
ネット上などでプラスな人達と関わる時間を増やしました。
それはブログなどで明るい話題、いい影響力を自分に与えてくれる人となるべく関わるようにした、という感じ。
そうやって自分の中のマイナス要素を減らし、プラス要素を増やしていきました。
最初は慣れないことをしていたのでしんどい部分もあったけれど、
続けていくうちに自分の心の中が軽くなり、楽しくなっていく。
そんな変化が起こりました。
そして、自分の中のプラスが増えるとリアルで距離をとっていたマイナスな人達と関わっても
そんなに影響を受けない自分になっていって‥。
それはとても不思議な感覚だったけれど、
やっぱり人は関わる頻度が多いものに影響を受けるんだなって強く感じることができました。
諦めなければ絶対大丈夫。
ブログvol.153
