なにか悩んでいる時、困っている時、
人に打ち明けられない理由の一つに
「こんなこと言ったらどう思われるだろう」という思いがある。
相談するにしても、「きっとこう言われるに違いない」
そんな風に思うとその困っていることを言えなくなってしまう。
「それは幻想だよ」
「そんなこと言わないよ」
こちらがそう言ったところでそれでも相手は恐怖が強いからなかなか言い出せない。
きっと、人から責められてきた人ほどそれが根強いんだと思う。
自分を出すことが怖くて、
いつも誰かに合わせてばかりいた。
そんな人にとっては自分の本音を外に出すことだけでもすごく勇気のいること。
こないだ書いたこのブログでも書いたけど、わたし自身もそうでした。
いつも自分じゃない自分にばかりなろうとしてて、自分でいることができなくて。
だからこそ、自分の思いを出すことに対する恐怖心がとにかく強くて。
けど、勇気を出して出してみたら自分を受け入れてもらえた。
そこからわたし自身変わることができたなって思っています。
誰だって説教なんてされたくない。
コントロールなんてされたくない。
「そうだったんだ」「そんな風に思ってたんや」って
ただ聞いてもらえるだけで気持ちは癒えていく。
誰に話すかはとても大事だけど、
一人で抱え込まずに人に話してみるってすごくすごく大事だなって思います。
自分一人で抱え込んでいる時は恐怖がどんどん膨れ上がっていきやすい。
けど、それを人に話してみるとそれは全部自分が創り上げた幻だったんだと気付く。
そんなにも怖がらなくても、大丈夫。
世界は本当はとても優しい。
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