あなたは十分魅力的。 自分のよさまず誰より自分が気付いてあげよう 水をあげよう 大丈夫、私らしく生きよう ＊＊＊＊＊…
笑うことはなぜ大切なのか？
【笑う＾＾】笑うと楽しいって思えて欠けてる部分、足りない部分じゃなく足りてる部分に目が向く。 人は欠けてる部分を見つけや…
幸せになるためにはこの視点がとても大切。
【楽しもう 笑おう】何か物事が起こった時にその人が何を大事にしたい人なのかで物事への解釈の仕方は大きく変わってくる。 例…
大切な人へ言葉を届けたいと感じている方へ。
誰かの存在が力になることがある。 それは何かをしてくれからとか、そんなんじゃなく、 ただ、存在してるだけで力になる。…
しんどい思いが続くのはこれが足りないからかも知れない。
周りからの評価は自信に繋がるけれど、周りからの評価ばかりに依存してしまうと評価されるため、褒められるためにガンバってしまったり、ガ…
小さな一歩でいい。変わるためにまず動こう。
【小さな一歩でいい、まずしてみる！ できることから一つずつ。】 したくないこと考えても、いきなり大きなこと考えてもやる気はでない。…
ぶれずに生きるため、大切なことを大切にするために意識したいこと。
人とケンカをした時 イラッとしてつい感情的にぶつかりそうになる。 そんな時に考えてほしい。 「自分が大切にしたいことは何だろう？」…
寂しい、悲しい、イラッとした時に相手に思いを伝えるコツ。
なんでそんな態度をとるの？と感じた時、自分の視点だけでその態度を見るとイラッとする。 自分が原因？ 何を怒ってる？でも、…
悩み、考えるから強くなれる。優しくなれる。
悩む。 悩むことで考える。 悩むとどうしよう？って調べる。 それは人に聞いたり、何かを学んでみたり。…
変われない理由はこれかも知れない。
「こんな自分はイヤだ、変わりたい」そう思うことってあるかと思う。 だけど変われなくって。なんで変われないんだろう？なんで…