『休。
疲れた時は立ち止まってもいい ゆっくりゆっくり休んでいい
自分を労わるそんな時も必要』





生きてるとなんだか元気がでないなぁ、そんな時もある。

そんな時もあっていい。

何十年と生きてるとそんな日だってある。

元気がでない時は元気な人に助けを求めたっていい。

そして元気になった時に今度は自分が元気を与える側になればいい。

そうやって支えられ、支え、助けられ、助ける、でいい。

しんどい時はしんどいなぁってしっかり休んだらいい。

心配事があるのなら
一回その心配事について考える時間を置いといて
自分の好きなことに集中する時間を作ってみるとか。

そうやって好きなことに思う存分
時間を使って心を喜ばせ、楽しませる時間も大切。





休。
疲れた時は立ち止まってもいい ゆっくりゆっくり休んでいい







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