一週間ほど前、筆文字セラピーにて書かせてもらった筆文字＾＾ (※筆文字セラピーとは、カウンセリングにてクライアントさんの お話しを…
「してもらえなかったこと」をいつまでも悲しむよりも。
「してもらえなかったことをいつまでも悲しむよりも、 してもらいたかったことを人にしてあげればいい。」 誰かにしてもらえなかったこと…
出来事は「どんな生き方をしたいのか」を教えてくれている
「すばらしい贈り物 プレゼントをもらっていたことに後から気付く」 その時はそれがすばらしいとは思えなくて むしろしんどいよ、って思…
いきなり完璧じゃなくていい。気付くたび足せばいい。
「いきなり完璧じゃなくていい。 足りないものに気付いたのなら 気付いた分足していけばいい。」 人から言ってもらった何気ない一言に力…
そのネガティブな経験が教えてくれたこと。
「今 この瞬間に感謝できることは何だろう？」 先月、とても落ち込む出来事があった。 最高に落ち込んでいる時にある人と会った。 たく…
【筆文字講座を通して伝えたいこと】文字を書く、というストレス発散法。
「文字を書くことは難しい」 「綺麗な文字を書ける人はすごい」 「自分の文字に自信がない」 文字に対してそんなイメージを持っている人…
ネガティブな状態はあなたに相応しくない。
喜び 楽しみながら☺︎ 心がネガティブな状態になってしんどいなぁ、 と感じるのはそれがあなたにとって相応しくないから。 心がポジテ…
明るい方へ 楽しい方へ。
明るい方へ、楽しい方へ。 ある出来事があって、 それをいい出来事だったのか、 悪い出来事だったのかの解釈は人それぞれ。 その時は悪…
正しさや間違い、勝ち負けや優劣の世界よりも。。
「正しさや間違い 勝ち負けという優劣の世界よりも 楽しさや喜び、嬉しい！と感じる心を大切に。」 勝っていたい、やっつけたい、優れて…
人と同じじゃなくていい。自分だけの「好き」を尊重する。
【喜】 「なにがあなたのよろこび？ うれしい？たのしい？しあわせ？ だれかじゃなく、あなた自身の心に聞いてあげよう。」 人それぞれ…