「寂しい」って感じる時は

自分自身との繋がりを失っている時。

自分が自分を見てあげて、

自分が自分のことをわかってあげられれば

その寂しさは和らいでいく。

 

「寂しい」からと言ってそれを

「わかってよ!」と誰かに求めても

その寂しさ、苦しさは満たされない。

求めるほどにわかってもらえないことに苦しくなる。

 

それは、コントロールできないものを

コントロールしようとしているから。

 

コントロールできるもの=自分。

自分と自分がどういう関係でいるのか、

自分が自分にどういう声がけをするのかは

選ぶことができる。コントロールできる。

 

 

 

と、こんなことを書いたけど、

「寂しい」って感じることも別に悪いことじゃなくて

それを無理に変えようとしたり、

どうにかしようとするからこそしんどくなってしまうもの。

 

それに、寂しいと感じている時ほど

何もする気がおきなかったりするもの。

だからこそ、そんな時は

そんな自分に降伏してしまえばいい。

その感情を感じてみる。味わってみる。

 

その寂しさをとことん感じ切ってみればいい。

これはよくない、これはいい、

そんな風にジャッジするほどに苦しみは生まれていくから。

 

そんなにも抵抗しなくても 大丈夫だから。

 

それを味わうこと、それを知ることで

人に寄り添える優しさをまたひとつ知ることができる。

一つ一つ、全てが経験へと変わっていく。

 

 

 

 

 

 

1月30日月曜日大阪での筆文字講座 詳細、お申し込みはこちらです。

2月4日土曜日は名古屋での筆文字講座。詳細、お申し込みはこちらです。

 

 

講座について質問や、ブログの感想などはこちらから。

 

 

*久岡 奈々メールマガジンご登録はこちらから
https://hisaokanana7.com/cyfons/formadd/?group_id=1

*ホームページ
https://hisaokanana7.com/

*ネットショップ
http://hisaokanana.thebase.in

*Twitter
http://twitter.com/nana_kirakira7

*Instagram
https://www.instagram.com/nanahisaoka/

*YouTube
https://www.youtube.com/channel/UCTocgb9rkU3DNa2LlTuoL7Q

*Facebook個人ページ
https://www.facebook.com/nana.oka.520

*Facebookページ
https://www.facebook.com/hisaokanana

*アメブロ
http://ameblo.jp/naa-10190404

 

 

 

 

 

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です