人が変わるためには自分を好きになることが大切。 そう言われたって、好きじゃないものを無理やり好きにはなれない。 &n…
楽しくないと感じる原因。
【楽しい♫】 楽しいは楽。 肩に力が入ってちゃ楽しめるものも楽しめない。  …
自分の魅力に気付くためには？
あなたは十分魅力的。 自分のよさまず誰より自分が気付いてあげよう 水をあげよう 大丈夫、私らしく生きよう ＊＊＊＊＊…
笑うことはなぜ大切なのか？
【笑う＾＾】笑うと楽しいって思えて欠けてる部分、足りない部分じゃなく足りてる部分に目が向く。 人は欠けてる部分を見つけや…
幸せになるためにはこの視点がとても大切。
【楽しもう 笑おう】何か物事が起こった時にその人が何を大事にしたい人なのかで物事への解釈の仕方は大きく変わってくる。 例…
しんどい思いが続くのはこれが足りないからかも知れない。
周りからの評価は自信に繋がるけれど、周りからの評価ばかりに依存してしまうと評価されるため、褒められるためにガンバってしまったり、ガ…
悩み、考えるから強くなれる。優しくなれる。
悩む。 悩むことで考える。 悩むとどうしよう？って調べる。 それは人に聞いたり、何かを学んでみたり。…
弱い自分で良かったなって思えたこと。
それをあたり前と思うとそうじゃない時不満となる。それをあり難いと思うと感謝ばかり。 不満ベース、感謝ベース、どちらで…
苦手なことがあってもいい。苦手なことがあるからいい。
例えば私の場合、何か困ったことがあっても誰かに助けてって言えなかった。困ってますって言えなかった。 それってなんで？って考えた…
悩んでもいい。泣いてもいい。
いつも笑うとか いつも元気でいるとか必要なくて 晴れた日には晴れた日を楽しみ、 雨の日は雨の日を楽しむ。 感情も同じ。…