「力を与える言葉を。」 それは相手にお世辞だったり媚を売るのとは違う。 相手のいいところ…
なんかしんどい、苦しいと感じる時には。
「無」 意識を「ここ」に集中する 今に意識があると過去の後悔も未来の不安も消えてゆく。 しんどくなるのは意識が「今」…
その被害者意識はもう必要ない。
「被害者意識」という言葉がある。 誰かにされたことを引きずり、 自分は被害者だ、といつまでも悲しんでい…
大事なことは自分は自分でいいと信頼できること。
Facebookで投稿することを始めたばかりの頃、 よく人からアドバイスを受けた。 そのアドバイスが正直、好きじゃなかったなぁ、、…
人と価値観の違いでぶつかり、もやもやしている時に意識したいこと。
そんなつもりで言ったんじゃないのに、 わかってもらえなかった時、悲しいなぁと思う。 わかってよ！って攻…
好きを否定して、好きがわからないといっていた。
心の中にある「好き」という感情。 これを否定ばかりしてきた。 だから、いろんなものがマヒしてた。 &n…
自分の感覚を信じる 信頼する。外に答えを求めるほどにブレていく。
本日の筆文字。 「信じる 自分の感覚を、気持ちを信じる。信頼する。」 自分…
なんでもいい。なんだっていい。
なんでもいい。 今、悩んでることも短いスパンで見たら大変に思えるけど、長い目で見てみたら対したことのないこと。 &n…
おもしろくないと感じているのなら。
自分が変われば世界の見え方が変わる。 まるで何もおもしろいなんてないと 思っていてもある考えを知るだけで 心が軽くな…
「これがしたいのかどうか分からない」という相談を受けて思ったこと。
少し前に、人からこんな相談をされた。 それは、 「したいことが、本当にしたいことなのかわからない」 ということだった。  …