人と価値観の違いでぶつかる。 これは関係が近い人ほど起こりがち。 なんでそんなことが起こるの？って 関係が近くなるほどに 「自分の…
いつも誰かの顔色ばかり伺ってた。
いつもどこかに 正しさがあるような気がして それを探してばかりいてた。 誰かが正しくて 誰かがそれを教えてくれるんだと思ってた。 …
文字を書くことを通じての癒し＊
筆文字講座の時間はいつもあっという間に時間が過ぎる。 参加者の方からも 「こんなにあっという間の時間とは思わなかった！」 「集中で…
今日をいい一日にするために今すぐできること
何か特定の結果が欲しくてそれを始めると それを得られなかった時、苦しさにハマる。 例えば、 うまくいかせたい何かがあった時、 それ…
＊心が満たされて幸せを感じられる方法＊
「いま恵まれていることは何だろう？」 そんな問いかけを自分自身にしてみる。 そうすると「自分にはない、ない」と思って 欠けてる部分…
＊誰かの何気ない言葉、行動に元気や力やきっかけをもらうように＊
先週筆文字講座を終えて、 この一週間はひたすら作品ばかり作っていました。笑 言葉が降ってくる感覚が好きで、それを形にすることが好き…
【第３話】自分に自信がなくて自分はダメだと思ってた＊
第２話の続きです＊ 自分は欠けてるから、 何かを足さなきゃいけないんだと思ってた。 けど、何かを足すために学んだり 誰かに認められ…
＊完璧じゃなくていい。できないことも許せないことがあっても大丈夫＊
完璧な人になんてならなくていい。 欠けてると思うところ、 できないことがあるから人と協力することができる。 自分のできないことをや…
＊ふとしたその感覚を大事にすることで生まれるもの②＊
本当はどうしたい？ 欲しいものを欲しがっていい。認めていい。 心の声をきく。素直に正直で在る。 このブログで書いた 「ふとした感覚…
＊喜怒哀楽どんな感情も尊いもの。怒りも哀しさも否定しなくていい＊
【喜怒哀楽】 嬉しいときは喜んで 腹が立ったら怒りをしっかり感じて 哀しいときは哀しんで 楽しいときは思いっきり楽しもう！ 嬉しい…